Receita caseira para aliviar os sintomas da menopausa
2 colheres (sopa) de folhas de sálvia
1 litro de água
Como preparar:
Em uma vasilha coloque a água e as folhas de sálvia.
Leve ao fogo até levantar fervura.
Depois tampe e abafe por 10 minutos.
Coe e adoce com mel.
A sálvia tem ação antioxidante, anti-inflamatória e antimicrobiana.
Ajuda no combate de doenças respiratórias e de origem inflamatória.
Desempenha função calmante, sendo uma boa indicação para noites de sono mais tranquilas.
